A doença degenerativa da coluna pode ser curada? Poucos pensam nisso, mas todos desejam o alívio dos sintomas.
O que fazer se sentir dor: experimente todos os métodos um a um em casa ou consulte um médico? O principal tratamento da osteocondrose é bloquear a dor e aliviar a inflamação no local da lesão da coluna vertebral e, em seguida, realizar medidas restauradoras. Dependendo das causas da osteocondrose, o tratamento pode consistir no alívio dos espasmos vasculares, restaurando a nutrição dos discos intervertebrais, eliminando a curvatura da coluna, etc. Talvez você só precise visitar um quiroprático e "colocar no lugar" as vértebras deslocadas ou pode ser hora de remover a hérnia.
Não há consenso entre os médicos sobre como tratar a osteocondrose. Isso se deve à complexidade dos processos que ocorrem nas estruturas vertebrais. Assim como é impossível "curar" a velhice de todo o organismo, também é impossível "curar" os processos destrutivos do envelhecimento da coluna vertebral. Mas uma prevenção razoável ajudará a interromper o processo de degradação das vértebras e discos - osteocondrose. O tratamento consiste não só em ajudar nas necessidades imediatas - eliminando sintomas desagradáveis, mas também em criar o hábito de cuidar da coluna. Isso deve ser lembrado especialmente se você tiver uma hereditariedade desfavorável.
Como e como tratar a osteocondrose em casa
Algumas pessoas acham que se dói um pouco as costas não precisa ir ao médico, é mais fácil se automedicar. Antes de tratar a osteocondrose, você só precisa ser examinado! Um diagnóstico completo da coluna vertebral evita erros graves no tratamento domiciliar, que podem levar ao agravamento da condição (inchaço nas articulações, hérnia).
O que podemos fazer sozinhos com um ataque de osteocondrose? Se a síndrome da dor incomoda você periodicamente e você já sabe ao certo qual é a sua causa, então tratar a osteocondrose em casa torna-se um hábito. Compressas e pomadas, massagens, meditações de relaxamento, fortalecimento muscular são procedimentos que podem ser usados em casa.
Preste atenção especial à nutrição adequada. As gorduras são necessárias para manter as articulações funcionando, então a manteiga é o melhor alimento para o café da manhã. A proteína também é vital, mas é melhor consumi-la não na forma de carne, mas na forma de grãos e legumes. São todos cereais, ervilhas, feijões e nozes. Água adequada é benéfica para os vasos sanguíneos e processos metabólicos do corpo, portanto, beba água limpa (de um filtro) entre as refeições.
Tratamento da osteocondrose nas pessoas
Por remédios populares, queremos dizer produtos naturais, não medicamentos. O tratamento da osteocondrose com remédios populares é direcionado para aliviar a dor, inflamação local, "dissolver sais" nas articulações.
- Folhas de groselha preta são um excelente agente diurético e antiinflamatório. Sua infusão é útil para dores musculares e articulares. Despeje água fervente sobre um punhado de folhas de groselha e cozinhe em banho-maria por 10 minutos. Beba meio copo 2-3 vezes ao dia.
- Para dores de cabeça e pescoço, experimente folhas de raiz-forte. Despeje água fervente sobre o lençol, passe uma morna no pescoço, cubra com plástico e um pano quente. Mantenha até 1 hora.
Para dores nas costas, você pode esfregar suco de rábano, você pode misturá-lo ao meio com vodka. É imperativo cobrir a ferida com um lenço quente, de preferência de lã, e deitar por até 1 hora. - As sensações dolorosas são aliviadas pela queima de alimentos, pimenta vermelha, mostarda, alho misturado com gordura de porco 1: 2 são adequados para esses fins. Não exagere, com forte sensação de queimação, retire a compressa imediatamente.
Muitas pessoas percebem a osteocondrose como uma doença associada à deposição de sais, portanto, os produtos a seguir são úteis para removê-los.
- Abóbora - promove a eliminação de cloretos e colesterol, pois contém grande quantidade de pectina. Coma alimentos crus antes das refeições e beba suco de abóbora 15 minutos antes das refeições.
- Aipo - esprema o suco da planta inteira (caule, folhas e raiz) e beba 2 colheres de sopa de cada. 3 vezes ao dia. Você pode fazer uma compressa de aipo "torcer": unte a ferida com óleo vegetal, aplique o bolo, amarre com um pano de algodão e depois um pano de lã.
- Prepare as folhas de lingonberry em uma garrafa térmica com água fervente por pelo menos 1 hora e beba um quarto de copo de caldo 4-5 vezes ao dia.
- Despeje duas colheres de sopa de bétula com um copo de água fervente e cozinhe em "banho-maria" por 15 minutos, coe e beba gelada de manhã e na hora do almoço antes das refeições.
Preste atenção especial ao usar métodos tradicionais de tratamento da osteocondrose com ervas. As ervas contêm muitos produtos químicos que, quando combinados com medicamentos, podem potencializar seu efeito, ou vice-versa, serem incompatíveis e prejudiciais. Portanto, consulte seu médico mesmo se estiver usando ervas individuais.
Lembrando que todas as doenças são causadas pelos nervos, o tratamento da osteocondrose em casa também envolve a remoção do estresse emocional, livrando-se do estresse.
O mecanismo desse processo é simples: sob estresse, nosso corpo se prepara para repelir um ataque, isso é biologicamente inerente, o que significa que os músculos ficam tensos. Os músculos do pescoço e das costas estão em constante estado de tensão e começam a doer devido ao espasmo. Mas isso não é tão ruim. Por sua vez, o fluxo sanguíneo e o suprimento de nutrientes para as estruturas da coluna vertebral são perturbados, eles começam a se degradar (quebrar).
Para deixar bem claro como se deve tratar a osteocondrose, lembramos mais uma vez que os principais esforços estão voltados para a redução dos processos de destruição das estruturas vertebrais. Nossa tarefa é desacelerar ou detê-los. Em seguida, nos voltamos para medidas preventivas, ou seja, fortalecer os músculos das costas e desenvolver a mobilidade da coluna vertebral.
Tratamento da osteocondrose em casa pela ginástica
Todo mundo sabe que manter as articulações em movimento requer um estilo de vida ativo. Mas os esportes ativos são úteis apenas para pessoas saudáveis. Quando há disfunções da coluna vertebral, indicam-se exercícios terapêuticos sem carga forte.
Princípios básicos:
O principal fator ao fazer exercícios é aliviar a carga da coluna, de modo que todos os exercícios sejam realizados em pé de quatro ou deitado. Os esforços são feitos em duas direções: exercícios para relaxar os músculos e fortalecê-los.
Em caso de exacerbação da osteocondrose, o tratamento domiciliar é contra-indicado de qualquer forma, principalmente com o auxílio da atividade física, pois é necessário diagnosticar e localizar a causa da dor. Mesmo durante o período de remissão, exercícios associados a alongamento significativo da musculatura das costas são proibidos, como inclinar o tronco em mais de 20 graus (eles criam pressão desnecessária nos discos, sua lesão é possível).
Com a ajuda da ginástica, o tratamento da osteocondrose em casa é eficaz na fase inicial da doença. Exercícios suaves garantem a segurança da coluna. Ao mesmo tempo, restauram a microcirculação do fluxo sanguíneo e, conseqüentemente, a nutrição dos tecidos dos discos e vértebras.
A atividade mais segura e recompensadora é se pendurar em uma barra horizontal. Nesse caso, a coluna vertebral é alongada, os discos intervertebrais são liberados e, com eles, os vasos e raízes nervosas fixadas. Você pode fazer curvas muito pequenas com o tronco enquanto faz isso, o que melhora o suprimento de sangue para a coluna.
O tratamento em casa envolve esforço contínuo. A ginástica dura de 10 a 30 minutos diários, só então podemos falar de recuperação.
Medicamento para osteocondrose
Antes de tratar a osteocondrose com medicamentos, é melhor consultar um especialista: um vertebrologista ou um neurologista. A osteocondrose é caracterizada por dor intensa - o fator mais importante para os pacientes, causando muitos problemas e interrompendo o trabalho. Portanto, os medicamentos têm como objetivo principal o alívio da dor. Quando os sintomas pioram, os antiinflamatórios são usados em comprimidos e injeções. Os chamados AINEs têm efeito analgésico.
Tratamento da osteocondrose com medicamentos
Aqui estão alguns antiinflamatórios populares:
- injeções, injeções: Diclofenaco, Meloxicam, Metamizol de sódio.
- comprimidos: Nimesulida, Ibuprofeno, Celecoxib.
- pomadas e géis: Diclofenac.
Deve ser lembrado que um medicamento tomado isoladamente não é eficaz. É necessária uma abordagem integrada, portanto, uma consulta médica é imprescindível!
O médico pode prescrever medicamentos adicionais, por exemplo, para prevenir efeitos colaterais ou para aumentar a ação de medicamentos básicos, antioxidantes e complexos vitamínicos. Às vezes, medicamentos sedativos (sedativos) são prescritos para eliminar distúrbios neurológicos que são uma das causas das doenças da coluna vertebral.
São usados relaxantes musculares - drogas para remover o tônus muscular, relaxando os tecidos espasmódicos. Eles são uma parte importante do tratamento da osteocondrose, na qual a tensão muscular é uma ocorrência característica e frequente.
Os angioprotetores são obrigatórios - medicamentos que restauram o funcionamento dos vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo.
O tratamento medicamentoso da osteocondrose não é completo sem os condoprotetores - medicamentos que restauram o tecido da cartilagem. No entanto, sua eficácia é uma questão controversa quando se trata da coluna vertebral. Portanto, sua aplicação depende de suas considerações.
Os medicamentos que melhoram o metabolismo e as vitaminas são úteis neste período, pois o combate a qualquer doença requer muita energia do organismo. Não será supérfluo apoiar a sua imunidade.
Fisioterapia
A fisioterapia também visa aliviar a inflamação, edema, tônus muscular, acelerar o metabolismo dos tecidos e normalizar a circulação sanguínea. O tratamento da osteocondrose com fisioterapia envolve procedimentos como eletroforese, magnetoterapia, terapia com lama, banhos, acupuntura.
Tratamento de spa para osteocondrose
É impossível ignorar este fato, pois o tratamento da osteocondrose em um sanatório é um serviço popular em qualquer resort. Todas as mesmas fisioterapia e massagem são oferecidas. Os sanatórios têm como objetivo principal a prevenção desta doença e o fortalecimento do bem-estar geral do paciente.
Você pode escolher sua própria forma de tratar a osteocondrose e consultar seu médico sobre a adequação.